Wellness Extrablatt

Der Begriff “Wellness” bedeutet übersetzt Gesundheit für den ganzen Körper. Ziel ist es das körperliche und seelische Wohlbefinden zu erhöhen.

Wellness lässt sich in die bewussten Bereiche Ernährung, Bewegung, Natur und Genussmittel einteilen. Zum anderen gibt es mentale Methoden wie autogenes Training.

Heutzutage ist Wellness auch für Männer kein Fremdwort mehr, die diesen Lifestyle auch zu lieben gelernt haben. Rund 1,2 Millionen Menschen arbeiten im Bereich Wellness in Deutschland.  Das Wort Wellness ist rechtlich nicht geschützt. Daher werden bestimmt Artikel auf dem Markt wie etwa Lebensmittel auch als Wellnessprodukte verkauft.

Vor allem wird Wellness in Kurorten, die überwiegend vom Tourismus leben, Schwimmbädern und Hotels angeboten meist in einem Tages – oder Wochenprogramm.  Kurorte können als ganze Stadt anerkannt werden oder auch nur mit einem bestimmten Stadtteil, wenn ein Prädikat verliehen wurde. Es wird an Ortschaften vergeben, die das Wohlbefinden durch Luft und Klima erhöhen. Voraussetzung hierfür ist, dass das Gutachten regelmäßig wiederholt wird.

Spa ist der Oberbegriff für Wellness und Schönheitsfarmen. In Hotels werden die Wellnessbereiche auch häufig Spa genannt. Zu einem Spabereich gehören in der Regel eine Sauna, verschiedene Bäder wie ein Swimmingpool oder auch Whirlpool, ein Fitnessbereich und Orte zur Entspannung wie z.B. Liegen. Hinzu kommt der Bereich der Anwendungen mit verschiedenen Massagen.

Stress auf Arbeit und in der Schule sorgt nicht nur für persönliche Probleme, sondern man fühlt sich ausgelaugt und kaputt.

Darunter leidet dann auch die Leistung und im schlimmsten Fall auch die Gesundheit. Deswegen empfehlen Experten sich ab und zu einmal eine Auszeit zu nehmen. Nichts eignet sich besser als sich etwas Zeit für sich zu nehmen und bei Wellness zu entspannen. Continue Reading »

Die Hot Stone Massage gehört in den Bereich Wellness und hat ihren Ursprung nicht nur aus Asien sondern auch aus Indien.

Muskeln und Verspannungen werden gelockert und die Durchblutung wird gefördert. Während der Hot Stone Massage wird mit aromatischen Ölen und Essenzen gearbeitet. Man nennt es auch Aromatherapie. Die ätherischen Öle verwöhnen den Körper und wirken heilsam für Körper, Geist und Seele. Diese Art von Wellness betrifft den ganzen Körper. Der Kunde legt sich auf einige warme Steine, die anderen Steine werden auf seinen Körper platziert. Weitere Steine werden während der Wellness Behandlung zum Massieren benutzt. Continue Reading »

Kaum eine andere Branche boomt derzeit so wie die Beauty- und Kosmetikbranche.

Nicht nur Frauen sondern auch zunehmend Männer entdecken diesen Bereich für sich – der Gang ins Nagelstudio, der Besuch bei einer Kosmetikerin und der Kurzurlaub in einer sündhaft teuren Beautyfarm. Und warum das alles? Der Zweck, der in Anspruch genommenen Leistung ist offensichtlich – der Kunde sucht eine Auszeit, wünscht sich Ruhe und Entspannung, eben ein Stück Wellness! Continue Reading »